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7成肺癌發現時是晚期 遠離"五氣"預防肺癌
2019-12-06 15:41     人民網-人民健康網

編者按:12月5日上午,北京首鋼籃球俱樂部官方微信發布《永遠懷念,我們的51號!》,確認首鋼籃球前隊長吉喆因肺癌去世的消息,今年,他剛33歲。有網友表示,身為球員的吉喆生活習慣良好,并不吸煙。那么,不吸煙是否會患上肺癌?我們又應該如何預防肺癌呢?

肺癌年輕化趨勢增加

目前我國近70%的肺癌患者在初診時已是晚期,晚期患者的五年生存率不超過5%。“大多數肺癌的早期癥狀并不明顯,因身體出現不適再去就醫一般多已經是中晚期。”中國醫學科學院腫瘤醫院內科主任醫師李峻嶺表示,肺癌的發生和年齡有關,年齡越大,發病的概率越大,另外,有多年的吸煙史的人群也屬于肺癌的高發人群,要更加注意肺癌的早期篩查。

“吸煙是國際公認的導致肺癌最重要因素之一。但是不吸煙的人依然有可能會患肺癌。”李峻嶺表示,肺癌是一個綜合因素導致的疾病,不吸煙的人群被動吸煙以及和抽煙的人有接觸也會受到影響;其次,空氣污染、廚房油煙以及汽車尾氣等周圍的環境也是造成肺癌的重要因素。另外,雌激素類物質、生活過度勞累、有肺癌家族史等都是罹患肺癌的因素。

“從臨床來看,肺癌患者年輕化的趨勢有所增加。”中國醫學科學院腫瘤醫院內科主任醫師李峻嶺告訴記者,肺癌以前被認為是一種老年人多發的疾病,以60歲以上居多,但是現在越來越多的年輕人被診斷為肺癌,里邊甚至包括一些年輕的女性。

“五氣”導致肺癌高發

重慶大學附屬腫瘤醫院胸部腫瘤中心主任江躍全教授表示,肺癌是“氣”出來的癌癥,大氣、香煙氣、廚房油煙氣、裝修污染氣,還有生悶氣——“五氣”導致肺癌高發。

香煙氣:吸煙對自己和周圍人的健康都沒有好處,二手煙往往使不吸煙的人患上疾病甚至肺癌。

廚房油煙氣:研究結果表明,油煙增加了中國不吸煙人群患肺癌的風險,廚房通風不良相比通風良好者患肺癌風險增加了49%。

裝修污染氣:裝修污染是導致癌癥發生的重要誘因,新房裝修一般都需要敞開透氣半年以上才會入住。長期接觸放射線物質和致癌物質(如鎳、銀、鉻、鎘、鈹、鈷、石棉等)也是導致肺癌的重要因素。

大氣污染:污染大氣吸入肺部,其中的PM2.5顆粒長期吸附在肺部,成為肺癌誘因。

生悶氣:過分內向、喜歡生悶氣,不善于疏導發泄的人群被稱為C型性格,C型性格人群容易產生更多的負面情緒,影響內分泌平衡,導致免疫力下降,時間一久容易發生疾病。

定期做低劑量螺旋CT

江躍全介紹,大多數肺癌早期沒有任何癥狀,如果出現相關癥狀,多數已經處于中晚期。因此,定期做肺癌篩查顯得尤為重要。低劑量螺旋CT是高效的手段,對肺癌檢出率較高,基本能發現肺部1至2毫米結節。

當然,并不是所有人需要做低劑量CT篩查肺癌,因為肺癌發病年齡主要集中在45至75歲,通常推薦從35歲或40歲起開始進行肺癌篩查,普通人群每兩年做一次篩查,高危人群每年一次,直至75歲。

盡管肺癌看上去很可怕,晚期生存率非常低,但早期肺癌5年生存率高達90%以上,因此定期篩查,早診早治非常關鍵。

多吃兩類食物或降低肺癌風險

一項發表在《美國醫學會雜志·腫瘤學卷》期刊上的研究顯示,在日常飲食中多攝入富含膳食纖維的食物和酸奶,可能有助于降低肺癌風險。

美國范德比爾特大學醫學中心研究人員領銜的這項研究,以亞洲、美國、歐洲超過144萬名平均年齡在56歲左右的成年人為對象,追蹤調查他們飲食中膳食纖維和酸奶的攝入量和身體健康數據,并從2017年起對這些數據進行了近兩年的分析。在考慮到吸煙狀況等與肺癌有關聯的習慣的基礎上,研究人員通過計算分析后發現,膳食纖維和酸奶攝入最多的組比攝入最少的組肺癌發病率要低33%。

研究人員稱,多攝入膳食纖維和酸奶,無論單獨還是同時攝入都表現出降低肺癌風險的效果。原因可能是富含膳食纖維的食物中含有益生元,也就是一些可以被腸道菌群消化的化合物,而酸奶則是益生菌的常見來源,益生元和益生菌都可以改善和調節腸道菌群的組成和功能。研究人員希望,這項研究為抗擊肺癌提供新思路。(人民健康網綜合自健康時報、重慶晚報、北京日報)

【采編 鄭強】原標題:7成肺癌發現時是晚期遠離"五氣"預防肺癌

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